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健身网红吐真言:时间少工作忙?你永远不会有

来源:未知   作者:吴博士   日期:2018-08-01 14:14

原标题:健身网红吐真言:时间少工作忙?你永远不会有我的身材

中新8月1日电 据澳洲网报道,不知道当你看着网络上身材惹火的健身“网红”时,会不会暗自神伤,觉得自己怎么努力都没办法练出那样的身材。近日,澳大利亚两名健身“网红”在社交媒体上发帖称,那些工作繁忙的都市女性应该停止对比身材,因为健身“网红”的身材是你们无法达成的。

报道称,悉尼健身姐妹花奥瑞博(Felicia Oreb)和强生(Diana Johnson)在社交媒体上拥有65万名“粉丝”,同时她们还在悉尼北部经营着两家健身房和咖啡厅。近日,这对姐妹花发文表示,那些时间少、工作繁忙的女性应该停止对比身材。

资料图:外国一位老奶奶在健身。 图片来源:东方IC 版权作品 请勿转载

“我们不想让任何人看着我们说‘为什么我们的身材不是这样’”,奥瑞博说,“我们不是朝九晚五的上班族,我们不用像大部分女性那样拼命找时间健身。健身就是我们的工作,我们能理解为什么人们不会把生活的重心放在健身上,但是我们就是做这行的,所以我们有时间健身有时间做饭,我们有家餐厅所以我们可以有良好的生活方式。“

报道称,奥瑞博和强生专门训练女性塑身,但是她们想告诉自己的“粉丝们”,每天拍摄健身照并不是她们的“正常生活”。“我们都是不同的个体,不要想着变成Instagram上的某个人,”强生说,“我从来不会因为在社交媒体上看到某个人就想变成她的样子,毕竟我们都是不一样的,我们都不是完美的。”

奥瑞博和强生认为,网上有关“健身灵感”的运动存在潜在的危害,因为它会给人们带来焦虑。“因为期望太高,人们会为了健身而损害身体,这样对健康无益,我们不想让任何人对于他们的生活方式产生焦虑。”奥瑞博说。

据悉,奥瑞博和强生的生活方式包括保证每顿饭菜都尽可能的新鲜和有机,早饭她们一般会食用煮鸡蛋、无麸质吐司面包、小西红柿,中饭和晚饭则会吃有机的蛋白质和蔬菜。

至于健身方面,她们会保证每天在健身房健身至少1小时,每周坚持4天至6天。奥瑞博和强生认为,力量训练和举重是女性健身的关键。

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